Việc tập từng bài bác côn cùng kết hợp với nhau thành một bài bác côn pháp là rất quan trọng đối với các côn thủ. Tuy nhiên, để rất có thể kết vừa lòng được các động tác thành một bài côn hoàn hảo thì phải một quá trình luyện tập. Đối với bạn bè mới tập côn nhị khúc cơ bản, tránh việc quá nóng tính mà đề nghị luyện từng cồn tác thật thiết yếu xác. Hôm nay, Võ thuật Tây Sơn sẽ ra mắt đến anh em 13 thức nghệ thuật côn nhị khúc solo cơ bản. Bạn đang xem: Cách đánh côn nhị khúc
Việc tập thuần thục từng thay một sẽ tăng cường tính hoạt bát và thay đổi hóa những động tác để có thể tấn công đối thủ cũng như phòng vệ. Trong các bài quyền côn nhị khúc căn bản, bao gồm 13 thức côn pháp côn nhị khúc đối kháng mà anh em cần phải chăm chú như sau:
Lưu tinh cản nguyệt- kỹ thuật côn nhị khúc nhằm phòng vệ
Ảnh minh họa kỹ thuật côn nhị khúc lưu lại tinh cản nguyệt
Côn thức này nói một cách khác là “sao xẹt xua trăng” tương thích cho phòng vệ và đả kích là chính. Suốt quy trình luyện tập, anh em phải giữ vững được vận tốc và sự thăng bằng.
Các điểm đặc biệt quan trọng của đụng tác mà anh em cần chú ý (hình 12) đó là:
(1) Tay buộc phải cầm côn nhị khúc thật chặt, thân côn còn sót lại xoay theo hướng từ trên xuống hoặc từ sau lên ở mặt hông. đồng đội cũng hoàn toàn có thể xoay côn từ bên trên xuống bên dưới hoặc từ trước ra bên ngoài sau.
(2) Để phát huy được sức khỏe tối đa, bạn bè không nen nhằm cánh tay với khuỷu tay ngơi nghỉ cự ly thừa xa nhau. Động tác này sử dụng hầu hết sức ngơi nghỉ cổ tay là chính. Bạn bè nên chú ý sao cho phân bổ lực sống tay trái và tay đề xuất đồng phần đông nhau.
Tả hữu phùng nguyên- tuyệt kỹ côn nhị khúc che chở và tấn công
Hình ảnh minh họa chiêu bài Tả hữu phùng nguyên
Đây cũng được xem như là một trong những tuyệt kỹ côn nhị khúc. Tập thành thạo chiêu thức này, bằng hữu có thể sử dụng nó bao gồm thể đảm bảo toàn thân, vừa tấn công vừa kết hợp phòng thủ. Chiêu bài này hoàn toàn có thể kết hợp nối tiếp với chiêu bài “lưu tinh cản nguyệt“.
Khi tập phương pháp này bằng hữu cần chú ý các điểm đặc trưng sau phía trên (Hình 13)
(1) Một tay vắt và múa côn nhị khúc thành hình số 8. Khi tập cùng với tay trái khoảng tầm 10 lần, bằng hữu cần đổi qua tay cần và luyện tập phối hợp giữa nhì tay. Rèn luyện đều đặn để hai tay trở buộc phải nhuần nhuyễn. Đây là tại sao vì sao chiêu trò này nói một cách khác với cái brand name “trái đề xuất cùng nguồn“.
(2) Tay trái và tay yêu cầu dùng một lực mạnh mẽ vừa cần và chính xác. Thân mình với chân dịch chuyển về phía trước đồng nhất nhau và bảo đảm sự hoạt bát và nắm rõ tốc độ.
Huyên tân chiếm chủ (Khách rối loạn đoạt ngôi chủ)
Ảnh minh họa chiêu lưu giữ tâm giành chủ
Chiêu thức này rất có thể luyện tâp phản ứng của những khớp ngón tay được linh động trong cầm, cầm cố và buông côn. Đây là chiêu trò được áp dụng nhiều trong học múa côn nhị khúc căn bản do buộc phải đến tốc độ và độ hoạt bát của song tay.
Cách luyện tập phương pháp này như sau:
(1) sử dụng ngón tay cầm cố vào đoạn thân của côn nhị khúc. Có thể dùng ngón tay trỏ móc vào mắt giữa nếu bằng hữu dùng loại côn tất cả dây côn là dây xích. Một khúc thân côn sinh sống trên cùng một khúc thân côn ngơi nghỉ dưới. (hình 14)
(2) cần sử dụng ngón tay loại nắm mang đầu của một thân côn với buông 3 ngón tay còn sót lại ra. Cần sử dụng sức sống cổ tay để thân côn còn sót lại tự phun thân côn một vòng lên thân côn đã nắm. Đồng thời, 3 ngón tay đang choạc ra nhanh chóng năm mang thân côn vừa bắn lên. Bạn bè nên đổi khác vị trí giữa 2 thân côn và đôi tay trái, phải. (hình 15,16)
Chiêu thức này có thể kết phù hợp với chiêu thức Quyền điểu chi phản với Lưu tinh cả nguyệt.
Bạch xà thổ tín.Xem thêm: Cách Làm Gà Tiềm Thuốc Bắc, Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Tại Nhà
Ảnh minh họa giải pháp Bạch xà hổ tín
Các rượu cồn tác trong chiêu trò này rất có thể tấn công các thành phần khác nhau của địch thủ như: đầu, mặt, vai, cằm dưới, hông và hạ bộ. Chuyên môn côn nhị khúc này vô cùng thực dụng và kẻ địch khó rất có thể đoán trước được.
Anh em rất có thể tập chiêu bài này như sau:
(1) cần sử dụng tay nuốm một thân côn, thân côn còn sót lại kẹp vào nách nên (hình 17)
(2) thả lỏng nách và xoạc cánh tay trái ra phía trước. Cổ tay bắt buộc dùng mức độ hất thân côn phun về phía đối thủ. Lưu ý đồng đội chỉ phải thả lỏng nách vào một khoảng tầm thời giann khôn cùng ngắn thôi nhé.
(3) sử dụng sức làm việc cổ tay và cánh tay nhanh chóng thu côn về cùng kẹp lại bên dưới nách. Cần thực hiện và tập tành dồng phần đông giữa cả hai tay. Cường độ rèn luyện ở tay trái với tay phải là như nhau.
(4) Khi tấn công cây côn ra vai, cánh tay, khuỷu tay,, vai của đồng đội phải đồng thời nhắm đến phía trước. Chú ý khi đồng đội thu côn về, yêu cầu đứng chéo góc để rất có thể tiện cho bài toán đánh côn, thu côn về cùng kẹp côn lại bên dưới nách.
Kỹ thuật côn nhị khúc này hoàn toàn có thể kết hợp tốt nhất có thể với chiêu Lưu linh cản nguyệt. Cần phải có thời gian luyện tập thuần thục chiêu thức này bởi luyện tập tốt là điều quan trọng nhất vào côn nhị khúc.
Bạn rất có thể tham khảo 3 nghệ thuật côn nhị khúc căn phiên bản cho người mới tập bởi vì võ sư Trâu Điên (giải 3 Vietnam Got Talent) phía dẫn:
Trên đó là 4 chuyên môn côn nhị khúc thứ nhất trong bộ 13 thức côn pháp côn nhị khúc đơn. Hy vọng có thể giúp ích được anh em trong quy trình luyện tập. Để hoàn toàn có thể luyện tập được một bài bác côn pháp trả chỉnh anh em nhớ lưu ý đến 13 thức chuyên môn côn nhị khúc đối chọi cơ phiên bản (phần 2) và các phần tiếp theo. Chúc bằng hữu có một trong những buổi luyện tập hiệu quả.
Côn nhị khúc là một dạng đoản côn gồm hai khúc, được nối cùng với nhau vị một đoạn dây mềm. Câu hỏi thuần nhuyễn từng cồn tác một để giúp bạn tăng tốc tính linh hoạt và biến hóa khung người để phòng vệ và tấn công đối thủ. Để phối kết hợp các hễ tác thành một bài bác côn hoàn chỉnh thì nên một quy trình luyện tập lâu dài và bài bản. Nếu như bạn đang bước đầu tập luyện tấn công côn nhị khúc, hãy cùng Thể Thao phái mạnh Việt search hiểu chi tiết các cầm cố đánh côn nhị khúc cơ bạn dạng qua nội dung bài viết dưới đây.
I. Nghệ thuật côn nhị khúc nhằm phòng vệ – lưu lại tinh cản nguyệt
Lưu tinh cản nguyệt hay có cách gọi khác là “sao xẹt đuổi trăng” là kỹ thuật rất phù hợp cho tiến công và chống vệ đối thủ. Nhiều loại kỹ thuật này giúp cho bạn lựa tuyển chọn được sở hở của kẻ địch để tấn công bất ngờ không kịp trở tay. Trong quy trình tập luyện, chúng ta phải giữ vững được tốc độ và sự thăng bằng.
Công thức giữ tinh cản nguyệt vừa hoàn toàn có thể tấn công với phòng vệ địch thủ
Một số điểm đặc trưng mà chúng ta phải lưu ý khi tập luyện phương pháp này:
Tay phải bạn cầm côn nhị khúc thiệt chặt, thân côn còn sót lại bạn xoay theo hướng từ trên xuống hoặc luân chuyển từ sau phần viền lên. Bên cạnh ra bạn cũng có thể xoay theo hướng từ trên xuống dưới hoặc theo chiều trước ra sau lưng. Để phát huy được hết sức mạnh tối đa của phương pháp này, bạn tránh việc để cánh tay phương pháp quá xa khuỷu tay. Đồng thời chăm chú sử dụng lực tay trái và tay yêu cầu đồng đều vị động tác này yêu ước chủ yếu sức mạnh ở cổ tay.II. Côn nhị khúc che chở và tấn công – Tả hữu phùng nguyên
Đây là giữa những tuyệt kỹ đẹp mắt trong nghệ thuật côn nhị khúc. Lúc chơi thành thạo nghệ thuật này, bạn có thể sử dụng lực tiến công để khống chế kẻ thù một bí quyết nhanh gọn. Chúng ta có thể kết thích hợp cùng phương pháp Lưu tinh cản nguyệt để đánh thắng nhanh chóng hơn.
Khi luyện tập “Tả hữu phùng nguyên”, các bạn cần chú ý các điểm đặc biệt dưới đây:
Một tay cố gắng và múa côn nhị khúc theo hình số 8. Xem xét khi tập chúng ta nên phân bổ thời gian tập giữa hai tay để ko bị tác động đến hoạt động vui chơi của xương khớp. Bạn tập luyện với tay trái khoảng 10 lần, sau đó đổi thanh lịch tay phải và tập luyện xoay 2 tay cho tới khi thuần thục động tác này. Tay cần và tay trái dùng một lực sức mạnh vừa yêu cầu và chính xác, phối hợp cùng thân mình và chân để kết hợp sao cho nhất quán và linh hoạt.
Tả hữu phùng nguyên là giữa những kỹ thuật tiến công và phòng thủ vô thuộc đẹp mắt
III. Huyên tân chiếm chủ (Khách rối loạn đoạt ngôi chủ)
Công thức này mục đích chủ yếu dùng làm luyện tập bội nghịch ứng nhanh nhạy của những khớp ngón tay trong bài toán cầm, nắm, buông côn. Giải pháp này được áp dụng nhiều trong rèn luyện múa côn nhị khúc do đề nghị đến vận tốc và sự nhạy bén của lực ngón tay, cánh tay.
Cách luyện tập chiêu bài Huyên tân giành chủ này như sau:
Bạn dùng những ngón tay thế côn nhị khúc trung tâm đoạn, cũng hoàn toàn có thể dùng ngón trỏ móc vào những mắt xích của dây côn nhị khúc.Sau đó sử dụng ngón tay chiếc nắm lấy đầu thân côn cùng buông 3 ngón tay còn lại. Lúc này bạn cần triệu tập dùng sức sống cổ tay để thân côn sót lại tự phun một vòng lên thân côn sẽ nắm. Trong những khi đó, 3 ngón tay còn sót lại duỗi ra núm lấy thân côn vừa phun lên. Khi tập luyện chiêu trò này, bạn cũng có thể kết phù hợp luyện còn lưu tinh cản nguyệt với Quyền điểu chi phản
Thế tấn công này hỗ trợ cho việc tinh chỉnh và điều khiển tay trở nên mượt mà hơn
IV. Bạch xà thổ tín.
Chiêu thức Bạch xà thổ tín giúp bạn cũng có thể tấn công cấp tốc vào các thành phần khác nhau của đối test như mặt, đầu, vai, cằm, hông cùng hạ bộ. Đây là bí quyết đánh vô cùng thực dụng với khiến kẻ địch trở tay không kịp.
Hướng dẫn tập luyện chiêu trò Bạch xà thổ tín:
Lấy tay thuận cụ thân côn, phần thân côn sót lại kẹp vào nách. Doạng cánh tay trái ra phía trước, thư giãn giải trí thả lỏng nách trong khoảng thời gian ngắn. Dùng sức cổ tay bắt buộc hất thân côn cất cánh sang người đối thủ. Tiếp theo, gấp rút thu côn về với kẹp lại bên dưới nách. Ở vậy đánh này, bạn phải sử dụng đồng đa số lực thân cả nhì tay. Khi đánh côn ra vai, khuỷu tay tốt cánh tay thì vai của chúng ta nên hướng tới phía trước. Lúc thu côn về, chúng ta đứng ở hướng góc chéo cánh để dễ ợt cho vấn đề đánh côn, thu côn với kẹp côn.
Bạn rất có thể kết phù hợp tập luyện phương pháp này cùng với chiêu giữ tinh cản nguyệt
V. Loan côn nhị khúc cơ phiên bản số 1
Đây là rượu cồn tác dành cho những người mới nhằm dễ làm cho quen với côn, học cách khống chế tiến công côn linh động và tinh chỉnh côn phù hợp lý. Xét theo mức độ bài bản thì đây chính là kỹ thuật dễ nhất. Các bạn nên nắm vững kỹ thuật nhị khúc cơ bản rồi mới tiếp tục luyện tập những động tác tiếp theo.
Loan côn là một trong kỹ thuật tiến công cơ bạn dạng nhất mà chúng ta phải học khi bắt đầu tập côn
Loan côn cánh bướm (Butterfly Taper) là kỹ thuật cơ phiên bản dành cho các người bắt đầu muốn tập luyện côn nhị khúc. Động tác này làm cho những ly vừa lòng gập lại và vận động lên xuống giống như động tác cánh bướm. Chú ý trực quan bên ngoài, loại tập này rất ưa nhìn nên hay được côn thủ dùng cho màn trình diễn hơn là mang ý nghĩa tấn công xuất xắc phòng thủ.
Điểm quan trọng đặc biệt trong kỹ thuật Loan côn cánh bướm là bạn cần điều chỉnh dây xích sao cho dây xích đi vòng qua các ngón tay với đầu côn không xẩy ra va va khi tiến hành động tác.
VI. Loan côn số 8
Để phát huy hết sức mạnh của từng công thức, kế bên tập luyện đúng kỹ thuật chúng ta nên sở hữu cho mình bộ lý lẽ đánh côn nhị khúc unique và an toàn
Thêm một chuyên môn côn nhị khúc cơ bản phục vụ cho gần như ai mong tập luyện biểu diễn. Khi thực hiện động tác, dùng tay phải cầm côn con quay vẽ hình số 8 ở ngang theo hướng từ trên xuống, và đổi sang tay trái tái diễn như vậy các lần.
Loan côn hình số 8 khá cạnh tranh nên bạn cần chăm chú thật kỹ để không gặp gỡ phải một số chấn thương khi tập luyện côn nhị khúc đấy nhé.
